Atman ( Guru Sejati )

Dalam Pelajaran PUNCAK Spiritualitas , Kita Mengenal ISTILAH adanya Sang Guru Sejati . Siapakah Sesungguhnya Beliau ? 
Di dalam Pengajaran Beberapa AGAMA Besar Dunia , Puncak TINGKATAN pembelajaran Seorang UMAT adalah PENGENALAN jati diri NYA . yang DIDAPAT melalui PENGAJARAN dari Sang Guru Sejati , Dalam ISLAM di kenal sebagai NUR MUHAMMAD , Dalam Kristen Disebut ROH KUDUS , Dalam Budhisme Dikenal Dengan Nama SANG BUDDHA , dan Dalam Hinduisme Di kenal Sebagai ATMAN . Dalam Istilah NEW AGE SPIRITUALISM dikenal dengan Nama HIGHER SELF ( Pribadi Tinggi ) . 
Guru Sejati adalah Sang Ruh yang Berasal dari NYA ( BRAHMAN ) dan Memang Merupakan Bagian dari NYA , yang ada Di setiap MAKHLUK Ciptaan NYA . 
Saat Kesadaran Kita Mulai BANGUN , kita akan MENYADARI Eksistensi Penciptaan Kita dan Mulai Mencari PERAN kita dalam Kehidupan Saat Ini . Dalam PROSES PEMBELAJARAN ini kita membutuhkan GURU2 Wujud yang akan Membantu Kita , Menggali JATI DIRI Kita beserta Fungsi dan Peranan Kita saat Ini . ( Shiva Stage Consciousness)
SAAT kita Sudah Memahami ESSENSI Penciptaan Kita , Maka MELALUI NURANI kita mulai menerima PENGAJARAN PENGAJARAN melalui GURU GHAIB kita . Disinilah BERBAGAI Misteri Kehidupan Mulai Dapat Kita  Buka . Kita Mampu memandang SEMUA Peristiwa dengan BERBAGAI sisi nya , Dan mampu MENERIMA Dualitas dalam Diri Kita pun Dalam Diri Setiap Insan Ciptaan Nya dan Juga Berbagai Peristiwa yang ada . Bimbingan Sang GURU GHAIB akan membawa Kita pada KESADARAN SEMESTA dimana Misteri Alam Raya Terkuak dan mampu Di Fahami Dengan Sempurna . ( Sada Shiva Consciousness ) 
Saat KESADARAN SEMESTA telah Tercapai dan Sekat2 Nurani Terlepas Dan ALTAR VISHNU telah memancarkan CAHAYA NYA , maka Sang GURU SEJATI ( ATMAN ) akan menuntun Kita Untuk Pencapaian MANUNGGALING KAWULO MARANG GUSTI atau BERSATUNYA ATMAN DENGAN BRAHMAN mencapai MOKHSA . ( Parama Shiva Consciousness ) 
Sangkan Paraning Dumadi atau Tujuan Kita Hidup di Dunia MAYAPADA ini adalah MOKSHA , Terlepasnya Jiwa Kita Dari Lingkaran Samsara Reinkarnasi , dan Bersatu Selamanya dengan Sang PENCIPTA kita semua ( BRAHMAN )  ( Inilah Tujuan Akhir para Pejalan Cahaya -SPIRITUALIS ) 

Mulat Sariro Hangroso Wani

Apa saja yang telah aku perbuat dalam kehidupanku yang singkat ini ?
Apakah Kebajikan ataukah Keburukan Kejahatan yang mana yang lebih banyak ?
Berapa Kali aku tersenyum Hari ini , dan Berapa Orang tersenyum Untuk ku , Dan Berapa Banyak bibir Tersenyum karena ku ? 
Berapa Liter air Mata yang telah aku curahkan ? pun Orang Lain teteskan Karena ulahku ? 
Kesuksesan sejati apakah telah aku raih ? membantu sesama , mengangkat derajat saudara ku , memuliakan orang tua ku , Berjaya tanpa merendahkan orang lain , kaya tanpa memiskinkan
siapapun 
Mulat Sariro Hangroso Wani 
berani mengakui kesalahan kesalahan yang di buat 
merenung akan tujuan hidup yang akan di capai 
introspeksi diri akan emosi ,sifat dan kelemahan kita 
Melihat ke dalam Tanpa Menyalahkan yang di luar 
melakukan mulat sariro dalam hening :
1. siapkan waktu luang , saat malam hari , dalam ruangan atau dialam terbuka , minimalisir gangguan ( tunggu anak2 tidur , matikan tv , dll)
2. Gunakan baju yang longgar , boleh siapkan dupa aroma terapi dan essential oil 
3. Siapkan satu buah lilin di depan anda , dan nyalakan 
4. Nyalakan Lilin , Tarik nafas Panjang , senyumlah , " Wahai Guru Sejatiku , Bimbinglah aku dalam Proses menjadi Pribadi yang lebih Baik, memberikan kemanfaatan bagi Alam dan Makhluk Lain , Swaha " 
5. Tutup Mata , dan ajak Pikiran anda , hati anda merasakan Perjalanan hidup Anda mulai dari kecil , Setiap Tangis , tawa , kekecewaan , kebanggaan , kebahagiaan , kesedihan , kekhawatiran , kedamaian , Ingatlah orang 2 yang pernah menyakiti Anda , dan Berikan SENYUM kepada mereka , Ingatlah orang2 yang pernah anda sakiti , dan Berikan Senyum kepada Mereka Juga , maafkan dan memohon maaflah 
6. Setelah itu Buka Mata anda , Lihatlah NYALA lilin di depan Anda , Lihatlah HARAPAN2 anda di MASA DEPAN , senyum ISTRI/ SUAMI anda , senyum anak2 Anda , kebahagiaan Anda , kesuksesan Anda , Kedamaian Anda , semua terlihat dalam NYALA lilin Itu 
7. Tarik nafas dan BERSYUKURLAH atas Kehidupan Anda , Lepaskan Nafas Perlahan dan TERSENYUMLAH , Damai Damai Damai 
" Badai hanya Terasa di Permukaan Samudera , Saat engkau menyelam , Engkau akan menemukan Keheningan di Dalam nya " 
Adi Dharma Rajasa Bumi 

Membunuh NURANI

Saat manusia Terlahir ke Muka Bumi Ini , Tuhan Telah memberikan BEKAL yang Luar Biasa Untuk dia Dapat Hidup Ber Materiil dan Ber Spiritual .

1. Daya Cipta Sejatining Ingsun ( Kundalini ) adalah KESADARAN yang Membuat Manusia mampu Memahami Eksistensi nya Dalam PENCIPTAAN NYA dan Tujuan Hidupnya 

2. KARSA /KEHENDAK adalah Kemampuan Manusia Untuk dapat Berjuan Dan Bertahan Hidup serta memenuhi Kebutuhan Kebutuhannya 

3. Rhasa /NURANI adalah PERANGKAT untuk Berkomunikasi antara Atman kita Dengan Sang Brahman , Jiwa Dengan Sang RUH , Hamba Dengan Tuhannya , Ciptaan Dengan Penciptanya .

Dengan adanya ANUGERAH NYA ini maka , Sesungguhnya setiap ANAK ANAK Semesta yang Lahir , Pasti membawa KEBAIKAN dan Menyukai Hal2 yang BAIK . 

PENGONTROL diri Kita ada pada RHASA kita , Namun SEBERAPA SERING KITA mengabaikan BISIKAN NURANI Kita ?

Memang NURANI Juga Memiliki MUSUH ALAMI juga Saat Kita lahir Ke Dunia , Mereka adalah SAD RIPU ( 6 Musuh ) yaitu :

1. Kama ( Keinginan buruk ) misalnya Ingin Kaya namun dari Korupsi , Ingin Memiliki Istri/suami Orang Lain , dll 

2. Lobha ( Tamak ) Misalnya Menguasai Warisan /hak2 Orang lain , memotong Gaji karyawan nya untuk Kepentingan nya sendiri , dll 

3. Krodha ( amarah ) Emosi yang Meledak ledak akan Membawa kehancuran bagi Diri Sendiri 

4. Moha ( Kebingungan ) Kondisi saat Pikiran Kalut dan Gelap , tiapa Pondasi keimanan maupun Spiritual dalam Diri menyebabkan diri tidak Bisa membedakan antara hal yang Baik dengan hal yang Buruk 

5.Mada ( Mabuk ) Kondisi Seseorang tidak lagi Bisa menggunakan Logika nya , bahkan memuncullkan Sifat takabbur , sombong , licik , angkuh . Mabuk Kekayaan , mabuk Kejayaan , Mabuk Cinta dll 

6. Matsarya ( Iri Hati/dengki ) Sifat yang Bisa menyiksa diri sendiri , Pun Dapat Merugikan Orang lain karena Ingin Berbuat Jahat Pada Orang lain karena Iri Hatinya , Ingin menghancurkan Orang lain 

SAAT Salah Satu SAD RIPU menguasai kita , atau bahkan semua nya , MAKA Pikiran akan Di KUASAI NAFSU2 tersebut , dan akhirnya MENYETUJUI sebuah Perbuatan yang SESUNGGUHNYA Bertentangan dengan NURANI dan Atau TAK LAGI SEJALAN dengan ajaran DHARMA itu Sendiri . 

Itulah SECARA Perlahan , Manusia mulai membunuh NURANI nya dan TAK MAMPU Lagi Ber Komunikasi dengan TUHAN NYA .

DAN BISIKAN BISIKAN SAD RIPU dianggap Sebagai Bisikan Bisikan NURANI karena PENGARUH Pikiran yang Telah di TUNGGANGI oleh nafsu 2 manusia . 

Pada tahapan Itu , JIWA tak akan Lagi BISA Ber EVOLUSI ke arah lebih Baik karena Tenggelam Bersama nafsu2 nya . 

" Dan saat NAFSU NAFSU mu Menguasai mu , Engkau akan Mencari PEMBENARAN akan tindakan tindakan adharma mu , Dan semakin lama Jiwa mu  akan tenggelam dalam KEGELAPAN "

Sesungguhnya NURANI kita adalah CAHAYA Tuhan yang Menyala terang , Saat sekat2 SAD RIPU berhasil Kita kalah kan 

Dan SETIAP AJARAN DHARMA selalu Menitik beratkan Pada Masalah Ini

( ALTAR VISHNU lesson 1 ) 

OM SHRI VISHNU YA NAMAH 

Doyo Pusering Jagat

Sebuah Kawruh yang aku Dapat Saat Melakukan MEDITASI KONTEMPLASI KUNDALINI atas Ijin Sang HYANG WENANG .
Tata Surya Berpusat pada MATAHARI dan Planet2 Mengelilinginya Dalam Lintasan Melingkar Maupun Eliptical . Bahkan Elektron Pun Mengelilingi Neutron dalam Atom Dengan Lintasan melingkar .
Bumi , Bulan , Matahari semua Berbentuk Bulat dan Berotasi Pada POROSnya ( PUSER nya ) pun Tata Surya dan GALAKSI ini , Berputar dalam GERAKAN HARMONI mengelilingi PUSER nya .
PUN Pusar kita Manusia Berada di Tengah tengah Tubuh Kita , memisahkan bagian Atas dan Bawah .Saat Di ALAM KANDUNGAN , pusar kita melalui TALI PUSAR nya menerima MAKANAN ( ENERGY ) dari Sang Bunda BUMI melalui IBUNDA kita (Sang RENA ) . Penyempurnaan Kita dari JANIN menjadi BAYI pun Terjadi Melalui PUSAR . 
Beberapa Aliran KESEHATAN new age Juga mempercayai BAHWA penyembuhan Bisa DILAKUKAN melalui PUSAR , dengan MENETESKAN minyak Essential Ke dalam PUSAR seseorang . Beberapa MINYAK memiliki Spesifikasi Berbeda untuk PENYEMBUHAN pada Kasus yang Berbeda Pula .
DOYO PUSERING JAGAT sebuah Kawruh Keilmuan BALI Masa lalu dengan DAYA Penyembuhan , Cleansing , Purifying , Protecting DENGAN Tujuan Mencapai CLARITY of MIND , KEJERNIHAN PIKIRAN untuk Mencapai TINGKATAN JNANA ( pengetahuan ) Akan Atman Shakti .
Tahapan DPJ ada 3 :
1. Pambukaan Pusering Jagat Alit ( PEMURNIAN enegy Tubuh ) Proses selama 7 hari 7 malam 
2. Pambukaning Pusering Jagat Agung ( Permohonan  Kepada Tuhan ) Ber Japa tiap Malam Selama 7 hari ( 7 X Japa ) 
3. SYMBOL DPJ dari Beliau Sang Hyang TRIMURTI Ke dalam DIRI untuk mendapatkan CLARITY kejernihan pikiran dan Ketenangan Batin (  JNANA Stage ) 
Bahwa Kehidupan Juga Merupakan SEBUAH Lingkaran Pembelajaran Yang TERUS menerus Menempa Sang Jiwa Untuk Dapat melakukan EVOLUSI nya , Mengerti dan Memahami Tujuan Kelahirannya Di Setiap SIKLUS kehidupan .
DPJ Juga memiliki Manfaat Untuk BOOSTERING and UPGRADING your Varian ENERGY System maupun Untuk Orang Lain , Pun HEALING your SOULS untuk Menggapai KEHIDUPAN SPIRITUAL ber KUALITAS Tanpa KEKHAWATIRAN dan rasa WAS WAS .
RELEASE your SELF from Your FEAR and NEGATIVITY Ego 
DONASI Promo 2018 IDR 5.555 K dan 2019 sampai Seterusnya Menjadi IDR 7.777 K

Gratefull Life ( Hidup Penuh Syukur )

"Bila Harta Adalah Ukuran Kebahagiaan ...Maka Hanya Orang Kaya Yang Bahagia"
"Bila Pengetahuan Adalah Ukuran kebahagiaan ...maka Para Cendekiawan dan Guru Besar yang Bahagia"
"Bila Kerupawanan Adalah Ukuran Kebahagiaan ....Maka Para Model , Aktor Dan Aktris yang Bahagia "
"Bila Kepopuleran Adalah Ukuran Kebahagiaan ....Maka Hanya Orang2 Terkenal Yang Bahagia "
Namun Ternyata Tidaklah Demikian ......
Berapa Banyak Keluarga Ter Cerai Berai Dalam Keluarga Kaya Raya.
Seorang Aktor Terkenal Dan Kaya Raya Pun Meng Akhiri Hidupnya Sendiri .
Seorang Vokalis Band Yang Sedang Di Puncak Kejayaan nya pun Mengakhiri Hidupnya .
Setiap Insan Berhak Bahagia ....Karena Kebahagiaan Adalah adanya Rasa SYUKUR.
Syukur Atas Apa Yang Kita Miliki....Suami/ Istri Yang Perhatian dan Setia , Anak Anak Yang Ceria ,Sehat.
Kondisi Kita Yang Sehat, Punya Teman2 Yang Baik.
Memiliki Pekerjaan Yang Tetap , Penghasilan Pasti dan Sesuai Passion Kita .
Punya Motor Yang Bisa Jalan , Nyaman Gak Mogok .
Bisa Tidur Nyenyak Tanpa Kepikiran Hutang .
Coba Buat LIST Apa yang Kita Miliki....Dan Syukuri Itu , Karena Ada Orang Lain Yang Tidak Seberuntung Kita .
Kaya Raya Tapi Blm Memiliki Anak , Punya Mobil Tapi Mikir Cicilannya , Kaya Raya Tapi Punya Kolesterol Tinggi Dan Asam Urat Sehingga Harus Diet, Dll Dll
Akan Selalu Ada Hal Yang Bisa Kita Syukuri ....Dengan Begitu , Kita Tak.akan Berteriak Kekurangan dan Mengeluh Dalam Hidup ini.
Memiliki Rasa Syukur Berarti Memiliki Kebahagiaan Dalam Hidup, Semakin Besar Bersyukur Maka Semakin Besar Kebahagiaan Kita .
Kebahagiaan Akan Lbh Lengkap Bila Dapat Berbagi, Minimal Berbagilah Senyum Pada Sesama .Sebarkanlah Rasa Bahagia Itu Kepada Orang Lain, Sentuh Hati nya Dengan Kebaikan Anda ,Berbagilah Senyum dan Rejeki Bila ada Lebih , Maka Anda Menjadi AGEN Kebahagiaan .
Satu Orang Tersentuh , Maka Akan Di Bagikan Kepada Keluarganya .
Di Tengah Masyarakat Penuh Emosi Saat Ini, Maka Pribadi Yang Ber Syukur Akan Menjadi Kunci Evolusi Bagi Bangsa Kita Ini.
Mulai Lah Dari Diri Kita Sendiri, Ber syukur Dan Senyum , Lalu Ajarkan Ke Anak Anak Kita , Jadikan Mereka Pribadi Yang Hangat , Penuh dengan kasih Kepada Sesama nya .
Perubahan Di Mulai Dari Dalam Diri ....Dan Akan Menyebar Dalam Keluarga Dan Masyarakat KITA.

Find Your Happiness INSIDE Of You

AKU BAHAGIA ATAS SEMUA HAL DALAM HIDUPKU, BAIK ATAU BURUK.
AKU BERSYUKUR ATAS HIDUP KU INI DAN AKU JALANI DENGAN INDAH.

Hubungan Kesehatan Jiwa Dan Fisik ( Happy And Health)

Rata rata manusia lahir Dengan Modal Kondisi kesehatan yang Hampir Sama . Namun dalam perjalanan Hidup , Kondisi kesehatan nya pun berubah Dan Berbeda Satu Satu Sama Lain . Memang Banyak Faktor yang Mempengaruhi nya , antara lain Karma Bawaan, Gaya Hidup ,dan Kondisi Kejiwaan nya .
Disini aku akan Meng Highlight Masalah Kejiwaan Kita Sebagai Manusia Dan Pengaruhnya Terhadap Kualitas Kesehatan Fisik kita .
Bu Ayu dan Bu Diana Adalah Adik Kakak Yang Hanya Terpaut 1 Tahun Saja . Latar Belakang Keluarganya adalah Keluarga Yang Berada Di Kotanya . MEREKA juga Mengenyam Pendidikan Yang Sama , Dan Sama Sama Menjadi Pegawai Negeri Sipil Di Kabupatennya .
Namun Perbedaan nya adalah Ibu Ayu Telah Di Tinggal Suami Tercintanya Saat Beliau Masih Berusia 33 tahun , Dan Menjadi Single Parents Sejak Saat Itu Untuk 3 Anak nya .Beliau Ikhlas Tidak Menikah Sampai Detik Ini Demi Menjaga Perasaan Anak Anaknya Dan Cinta nya Kepada Almarhum Suaminya .
Sedangkan Ibu Diana , Mengalami Persoalan Rumah Tangga Yang Kurang Membahagiakan, Sang Suami Terpergok Selingkuh Dll. Namun Ibu Diana Memilih Mempertahankan Perkawinannya Sampai Detik ini Walau seringkali Terjadi Pertengkaran Hebat Dalam Rumah Tangganya .bahkan Telah Berpisah Ranjang Serta Rumah Sejak 10 Tahun Ini.
Apa Yang terjadi Setelah Sekian Lama ?
Ibu Ayu kini Berusia 68 Tahun namun Masih Giat Ber Kumpul Bersama Teman2 Pensiunan ,pun Masih Bepergian Menengok Anak maupun Cucu Cucunya Di surabaya dan Bali pun Jakarta .Beliau Terlihat Masih Bugar Untuk Seusia Beliau.
Sedangkan Ibu Diana Seringkali Sakit ,dan Masuk Rumah Sakit Dengan Berbagai Gangguan Kesehatan yang Dialami .
Apa Yang Bisa Kita Pelajari Dari Kisah Nyata ini ?
Bahwa Anda Ber HAK Bahagia Atas Hidup Anda , Maka Pilih lah Untuk Bahagia .
Emosi yang Terus Terpendam , Amarah Maupun Dendam Akan Membawa Kerusakan Pada Tubuh Fisik Kita ( baca Artikel Sebelumnya Tentang Hubungan Imunitas dan Emosi ).
Kedamaian Dalam Diri Dan Kebahagiaan Akan Membuat Pikuran Kita Lbh Tenang, Seluruh system Tubuh akan Berjalan Dengan Baik, Energy Flowing Dalam Subtle System pun akan Berjalan Dengan Lancar.
Semoga Kita Semua Mendapatkan Kebahagiaan Dan Kedamaian Dalan Hidup , Karena Kita Ber HAK untuk Itu
Hastungkara
Salam Dari Aku
Rahayu Rahayu Rahayu

Suicide / Bunuh Diri Part 1

Bardi Terkaget Saat Membuka Kamar Bapaknya ,  Terlihat Pria Berusia 65 Tahun Itu Telah Meninggal Dengan Keadaan Seutas Tali Melingkar Di Lehernya .
Tak Lama Warga Berduyun Duyun Membantu Menurunkan Mayat Parmin Yang Menggantung Di Kamarnya . Di Percayai ,  Parmin Bunuh Diri Karena Frustasi Atas Penyakit Diabetes Akut Yang Telah Di Deritanya 10 Tahun Terakhir Ini Dan Telah Mengorbankan Satu Kakinya Di amputasi Selain Pula Biaya Yang Tidak Kecil Dalam Pengobatannya .
Tak Lama Kyai Bashori Menyuruh Bardi Menggali Tanah Di Bawah Lokasi Bapaknya Gantung Diri Dan Ternyata Di Temukan 3 Buah Bola Tanah Berdiameter 10 Cm an Masing2.
Apa Ini Kyai ? kata Bardi
Itu Adalah Gelu / Gegelu Untuk Sandaran Mayat Nanti Saat Di Liat Lahat 
Bukankah Biasanya Di Buat Dulu Ya Kyai ?Lanjut Bardi
Untuk Kasus Bunuh Diri ,  Ibu Bumi Sdh Membuatkan nya .
Bardi Pun Tertegun .....
Dalam Masyarakat Jawa Dan Sunda ,  Memang Dalam Pemakaman Jenazah ,  Biasanya Di Sertakan Gelu Untuk Sandaran Jenazah Saat Di Liang Lahat , Biasanya Di Tengkuk ,  Badan Dan Kaki nya .
Namun Memang Untuk Kasus Bunuh Diri ,  Anehnya GELU Tersebut Telah Tebentuk Dan Lokasinya Di Dekat Korban Pelaku Bunuh Diri .
Dan Di Percayai ,  Apabila Gelu Tidak Diambil Maka Tempat Itu Akan Membawa Korban Lagi / Ada Pelaku Bunuh Diri Lagi Kelak.
Secara Energy ,  Apabila Seseorang Bunuh Diri ,  Lokasi Tersebut Tercemari Perasaan Sedih Yang Luar Biasa ,  Kekecewaan Yang Luar Biasa ( GELU berasal Dari Kata Gelo ( Kecewa) Gelu Bermakna Kekecewaan Yang Amat Sangat ). Bunda Bumi Pun Menerima Kesedihan Anak anaknya Yang Amat Sangat Tersebut Dengan Kesedihan Pula ,  Dan AkhirnyaTerbentuklah Gelu . ( Pancaran Kesedihan Seseorang ,  Ter Resonansi Menjadi Lbh Kuat Dan Tersimpan Dalam GELU Tersebut ) .
Maka Saat Gelu Tidak Diambil...Pancaran Emosi Lama Pelaku Bunuh Diri Tetap Terekam Dalam Lokasi Tersebut .
Dan Saat Orang Dengan Vibrasi Emosi Kesedihan Berada Di Situ ,  Maka Emosi Kesedihannya Terbooster Sekian Kali Lipat .Dan Kecenderungan Bunuh Diri Pun Lbh Besar .
Ingat Hutan Aokigahara Jepang ?
Anda Bayangkan Bagaimana Vibrasi Kesedihan Di Sana
Maka Selalu lah Ber Syukur Atas Hidup Ini ,  Dan Rayakan Hidup Ini Setiap Harinya .
Menjaga Kesadaran adalah Kunci Terhindar Dari Permasalahan Hidup Yang Biasanya Kita Buat Sendiri

Holistic Health ( Mind , Body And Souls )

Menurut KBBI Sehat Didefinisikan " Baik Seluruh Badan serta Bagian Bagiannya ( Bebas Dari Rasa Sakit ) Bisa Juga Di Katakan Waras .
Sehat Wal Afiat : Sehat Serta Kuat Tubuhnya ,  Dan Fikirannya Juga Waras.
New England Journal Of Psychiatrist Menyampaikan Penelitiannya Bahwa orang Dengan Tingkat Stress Sedang Dan Tinggi ( Termasuk Rasa Frustasi dan Amarah ) akan Mengalami Gangguan Kesehatan Terkait sistem Pertahanan Tubuh / Imunitas ( Paling Besar Prosentasenya ) Kemudian Gangguan Hormonal , Gangguan Pada Sistem Pencernaan Dan Peredaran Darah .
Di Simpulkan Bahwa Emosi / Bad Mood / Amarah / Frustasi Di Pagi Hari Akan Memblock Sistem Imunitas Tubuh Kita Selama 48 Jam Ke Depan Sehingga Tubuh Rentan Terkena Penyakit2 Karena Virus ,  Bakteri , Parasit Dan Jamur .
Oleh Karenanya Mengkondisikan Pikiran Yang Baik Akan Membuat Suasana MOOD / Hati Yang Nyaman Pula .
Di Dalam Konsep Holistic Health Maka Mind ( Pikiran ) Di Tempatkan Pertama .Sebagai Awal Pondasi Kesehatan Kita . Oleh Karenanya Pikiran Pikiran Negatif ( Kecurigaan ,  Kekhawatiran ,  was was ,  amarah ,  Benci ) Kiranya Dapat Di Redam Dengan Beberapa Cara :
1. Ibadah / Sembahyang Yang Baik dan Ikhlas ,  Berserah Diri Kepada NYA Sehingga Tiada Rasa Kekhawatiran Dan Amarah Dalam Diri .
2. Self Talk Sebelum Tidur ( Saat Mulai Mengantuk ) Kondisi Gelombang Otak Alpha Plus
" Dan Aku Bersyukur atas Kehidupanku ini ,  aku Bahagia ,  aku Damai ,  Dan Aku Memaafkan Semua Orang Yang Menyakiti Diriku ,  Pun Semoga Orang2 Yang Tersakiti Olehku Akan Memaafkan ku " Damai Damai Damai
Pondasi Kesehatan Ke 2 Adalah BODY ( Tubuh Beserta Seluruh Sistem Metabolisme dan Organ2 nya )
Tentu Menjaga Pola Makan  Dan Olah Raga  Adalah Yang Terpenting .
Ketahui Gangguan Kesehatan Anda Sedini Mungkin Dengan General Check Up Setiap 1 tahun Sekali Sehingga Bisa Menghindari Penyakit Parah Yang Mungkin Mengintai Anda Di Masa Depan .Menghindari Beberapa Jenis Makanan/ Minuman Yang Mungkin Membawa Bahaya Adalah Sebuah KEBIJAKAN . Tentunya Menjauhi Narkoba Dan Konsumsi Alcohol Berlebihan Adalah Salah Satunya .
Olah Raga Ringan Setiap 2-3 Hari Sangat Di Anjurkan Untuk Menjaga Ritme Jantung Dan Peredaran Darah . Jogging Dan Senam Ringan Pun Berenang Adalah Olah Raga AMAN untuk Semua Usia  Dan Menjaga Kelenturan Sendi2 Kita .
Memiliki History Serangan Jantung atau Hipertensi Sangat Tidak Dianjurkan Untuk Olahraga Yang Memacu Fisik dan Konsentrasi Serta Semangat Kompetisi Berlebihan ,  Semisal Tenis ,  Sepak Bola Dan Bulu Tangkis .
Pondasi Ke 3 Adalah Souls / Jiwa .
Trauma Trauma Kehidupan Yang Mungkin Muncul Karena Persoalan Masa Kecil Maupun Dalam Rumah Tangga akan Menyebabkan  Terganggunya Kesehatan Jiwa . Bipolar ,  Drama Queen Syndrome ,  Psikosomatis Disease ,  Depressi ,  Halusinasi ,  Schizoprenia adalah Contoh2 Gangguan Kejiwaan Kita .
Anxiety ( Rasa Was Was Berlebihan ) Adalah Gejala Paling Ringan Yang Sering Kita Temui,  Di Sertai Gangguan Kesulitan Tidur ( Insomnia ) .
Setiap Dari Kita Akan Mengalami Permasalahan Dalam Kehidupan ,  Perbedaan nya Adalah Cara Menyikapi nya . Perbedaan SIKAP akan Berdampak Pada Hasil Yang Terjadi  .Untuk Itu Di Perlukan Kebijakan Serta Wawasan Yang Baik Untuk Mengambil Sikap Dan Keputusan Yang Tepat Atas Sebuah Permasalahan Hidup.
Apakah Cara Cara Yang Baik Bila Ada Sebuah Persoalan Dalam Hidup Anda ?
1. Ajak Seseorang Yang Anda Percayai Untuk BerTukar Pikiran
2. Dekatkan Diri Anda Dengan Tuhan Yang Maha Baik Dan Maha Benar ,  Semoga Anda Di Berikan Jalan Terbaik.
3. Ber Meditasilah Untuk Berdamai Dan Mengalahkan EGO anda ,  Karena EGO yang Kuat Tidak akan Memberikan Keputusan Yang Baik dan Bijak .
4. Ingatlah : Segala Yang Terjadi Dalam Hidup Anda Adalah Buat Dari Perbuatan ( Karma) Anda Sendiri ,  Maka Hadapilah Dengan Senyum Yang Mengembang .
5. Dan Segala Peristiwa Yang Terjadi Adalah PELAJARAN Bagi Kita Untuk Kita Dapat Memetik Hikmah nya .
6. Belajarlah Ber Spiritual Dengan Baik ,  Mulai Dengarkan Nurani Anda Sebagai Perwujudan Dari Kata Kata Pribadi Tinggi Anda ( Atman / Higher Self )
7. Bila Anda Mengalami Gangguan Gangguan Kejiwaan Segeralah Mencari Pertolongan Pada Ahlinya Sebagai Jalan Untuk Anda Kembali Hidup Bahagia ( Embrace Your Life Bigger Than Before )
Demikianlah Sekilas Penjelasan Mengenai Konsep Kesehatan Secara Menyeluruh ( Holistic Health )
Hubungi Lebih Lanjut Bila Ada Pertanyaan Seputar Kesehatan Anda
081331961178 Yayasan Atman Shakti Bali
~ Spiritual Healing Team ~
~ Ghost Busting Team ~